胡女士，长假之后始终认为左边的肩颈痛苦悲伤，刚开始是隐隐的痛到后来连手都提不起来，无奈只能到医院就诊。胡女士回忆起来，感到是本人长假的时候背包背得时间过久导致的。胡女士长假带孩子和父母外出游玩，抉择了一个超大的包包，一直包不离肩。超大包包里装的货色天然也是超多，包含手机、钱包、化装品、雨伞、眼镜、相机、宝宝的水壶和微型电脑等等。第一天下来已经觉得有点不适，然而想想过一夜就好了，往后几天持续“超负荷”负重 coach包包型錄正品。等长假一过完这手臂基本不能抬起。
杭州市红十字会病院副院长、骨科专家石仕元说，长假过后跟胡女士一样症状的女性前来就诊的还真不少，过重或过久的背包，多少天下来这肩膀可能就不行了，有些人甚至呈现了显明的“高下肩”，咱们俗称这是“包包综合症”。胡女士肩膀上的斜方肌跟肩胛肌受到压迫、牵拉导致肌肉组织的血液轮回变差和肌肉劳损，有些人的症状固然不是一下子暴发，但与日俱增，肩颈部位就会在人不知鬼不觉中开端感到酸痛。假如不进行医治，会跟着时光的推移越来越重大，长时间单肩背包会使颈部两边的肌肉发育错误称，构成颈椎病。
石仕元倡议，包包分量不超过体重的10%，也要左右肩轮流背包包；如果必定要携带较多较重的物品，最好采取双肩背包，但负重时间也不宜过长；背包走路时要改正不良的姿势，应坚持身材笔挺，让头和肩膀基础保持“正派”的姿态。
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